Trainingslocatie

OC XIII Hakendover: keienpoelweg 6, 3300 tienen

Afspraken voor de training

Aangepast sportschoeisel is verplicht - Ideale sportschoenen bedekken de enkels zoals het voorbeeld hiernaast.

- Met turnpantoffels en vrijetijdschoenen mag er niet gesprongen worden !

- Geen sportschoenen mee = geen training

Sportschoenen worden pas in de kleedkamer aangedaan. Op die manier brengen we geen aarde en modder mee van buiten en houden we de zaal proper.

Kledij

- Een korte sportbroek en een T-shirt is alles wat je nodig hebt om te trainen.

- Een dikke trui kan in de winter voor en na de training van pas komen.

Eten en drinken

- Tijdens de training krijg je de kans om iets te drinken. Een flesje water of sportdrank (geen frisdrank aub) mag je dus altijd meebrengen.

- Eten (snoep, kauwgum,…) is tijdens de training uit den boze!

Lang haar = vast

- Lang haar bind je best vast in een staart of dot zodat het je touw niet hindert.

Kom 5 minuten op voorhand naar de training

- We starten onze training graag stipt op tijd.

- Zorg dus dat je 5 minuten op voorhand in de kleedkamer bent. Zo heb je voldoende tijd hebt om jouw sportschoenen aan te trekken.

Afwezig ? Verwittig dan jouw trainer aub

Als je niet aanwezig kan zijn op een training, verwittig dan jouw trainer